Visão geral No dia a dia do brasileiro, poucas dúvidas rendem tantos debates quanto a escolha dos ingredientes usados no preparo das refeições. Afinal, será que o óleo realmente prejudica a saúde? Entre tantas opções nas prateleiras como os óleos de...
Visão geral O refrigerante faz parte da vida de muitos brasileiros, inclusive dos idosos. Seja na comemoração em família, na pausa para se refrescar antes do almoço ou até mesmo por costume, essa bebida conquista paladares há gerações. Mas, afinal, será...
Visão geral A inteligência emocional ultimamente tem estado em voga na terceira idade, principalmente porque essa fase da vida representa muito mais do que o envelhecimento do corpo. É também uma fase rica em aprendizados emocionais e de autodescoberta. À medida...
Visão geral Muito além de um simples treino, o método desenvolvido por Joseph Pilates busca a integração de corpo e mente. Praticado em todo o mundo há décadas, o pilates conquistou públicos de todas as idades e estilos de vida. Não...
Visão geral O Alzheimer é uma das doenças neurodegenerativas mais temidas do mundo moderno. Ele afeta não só quem recebe o diagnóstico, mas também familiares e cuidadores, pois compromete a memória, a autonomia e a identidade de quem sofre com a...
Visão geral A babosa, também conhecida como Aloe vera, tem longo histórico de uso em diferentes civilizações por suas propriedades curativas e cosméticas. Embora seja um ingrediente famoso em diversos produtos naturais, muitos dos seus benefícios ainda são pouco conhecidos ou...
Visão geral A saúde dos dentes é essencial em todas as fases da vida, mas ganha ainda mais importância durante a terceira idade. Com o passar dos anos, nossos dentes ficam mais vulneráveis a desgastes, doenças e mudanças que podem impactar...
O que é testosterona e qual sua função em homens e mulheres na terceira idade A testosterona é um hormônio esteroide produzido principalmente nos testículos nos homens e, em menor quantidade, nos ovários nas mulheres. Embora seja conhecida como o hormônio...
Visão geral A postura influencia diretamente a saúde das nossas costas, sendo essencial para prevenir dores e problemas como escoliose, dor lombar e outros distúrbios da coluna. Para quem deseja viver com mais qualidade, energia e autonomia, entender a importância da...
Visão geral A preservação da saúde muscular na terceira idade é uma das maiores chaves para manter autonomia, bem-estar e qualidade de vida. Com a passagem dos anos, o corpo humano sofre transformações naturais, e uma das mais preocupantes é a sarcopenia....
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